Çayhopsu

Ürün Açıklaması

Kitap Açıklaması Çeşitli Az ve Yavaş (ÇAY) yiyeceğiz. Hareket edeceğiz Olumlu zihin ve duygulara sahip olacağız ve Posamızı posalı yiyerek artıracağız (HOP). Su içmemizi düzenleyeceğiz ve Uykumuzu iyi uyuyacağız (SU). ÇAYHOPSU sağlıklı yaşam yönetiminin temel özellikleridir. Tercih senin: Genç ölmezsen yaşlanacaksın. Geç yaşlanmak ve yaşlılık hastalıklarını azaltmak senin elinde. Besinle gelen hastalıkları başlatma. Başlayanı durdur. Durmayanı yavaşlat. Kilo alma zor verirsin. Yanlış verirsen yine alırsın. Sen sana özelsin. Başkası olamazsın. ÇAYHOPSU sağlıklı yaşamda gereksinim açlık ve hoşlanmayı yönetmektir. Gereksinimi karşılamalı açlığa ve hoşlanmaya karşı tedbirli olmalı. Kitap Özellikleri Barkod 9786057891266 ' Basım Yılı 2021 ' Cilt Durumu Karton Kapak ' Dil Türkçe ' Ebat 13,5 x 21,5 ' Kağıt Türü Kitap Kağıdı ' Sayfa Sayısı 464 ''