Elit Sporcuların ve Sedanter Bireylerin Psikolojik Dayanıklılık Profilleri

Ürün Açıklaması

Kitap Açıklaması Hayatının merkezinde spor olan insanlar da her birey gibi çağın hastalığı olan stresle mücadele etmektedirler. Sakatlık ve sakatlığa bağlı kaygı gibi endişe verici durumlar bazı korkulara sebep olabilmektedir. Özellikle elit sporcular psikolojik olarak bu durumlarda daha dayanıklı olmaktadırlar. Korkular karşısında herkes gibi sporcular da belli başlı dört tavır takınmaktadır. Bu tavırlar bırakıp geri çekilme saldırganlaşma boğulup kalma ve başa çıkmayı öğrenip meydan okumadır. Profesyoneller korkularından korkmayan onları doğal karşılayıp önlemlerini alan bireylerdir. Dolayısıyla profesyonel sporcuların en vazgeçilmez antrenmanlarından birisi gevşemeyi doğru nefes alıp vermeyi olumlu düşünmeyi ve konuşmayı doğru tavır ve stratejiler geliştirmeyi öğrenmektir (Biçer 2002). Müsabaka koşulları ve spor hayatlarında karşılaştıkları çeşitli stresörlerle mücadele etmeyi öğrenen sporcuların bu sayede psikolojik olarak sporyapmayan bireylere göre daha dayanıklı olmaları olasıdır. Kitap Özellikleri Basım Yılı 2020 Baskı 1 Cilt Durumu Karton Kapak Dil Türkçe Ebat 13,5 x 21 ISBN-10 6257884877 Kağıt Türü Kitap Kağıdı Sayfa Sayısı 129