Endişesiz İlaçsız

Ürün Açıklaması

Kitap Açıklaması Modern hayatın çılgın temposunda milyonlarca insan yaygın anksiyeteden panik atağa travma sonrası stresten fobilere uzanan sayısız endişe bozukluğu ile mücadele ediyor.Eğer siz de:• Sürekli gergin ve huzursuz• Gelecekle ilgili korkular ve geçmişe ait pişmanlıklarla dolu• Küçücük sorunların karşısında bile çaresiz kalacak kadar güçsüz• Sevdiklerine kolayca öfkelenip kalplerini kıran• Sorumluluklarını erteleyen• Doğru kararlar veremeyen • Odaklanamayan hatırlayamayan• Uyuyamayan sık hastalanan• Hayattan zevk alamayan amaçsız isteksiz ve mutsuz bir insan haline geldiyseniz beyninizin kontrolünü endişeye kaptırmış olabilirsiniz! Endişenin çözümünde ilaca bağımlı tedavi kalıcı çözümler sunmadığı gibi ilaçların yan etkileri yeni sağlık sorunlarına da kapı açıyor. Doğal çözüm olarak sunulan birçok yöntem ise bilimsel dayanaktan yoksun.Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından yazılan ve güvenilir pek çok tekniği bir arada bulacağınız bu kitapta endişenin psikolojik ve bedensel kaynaklarını tanıyacak olumsuz düşüncelerinizi değiştirmeyi endişenizi yönetmeyi öğreneceksiniz. Kitap Özellikleri Basım Yılı 2016 Baskı 1 Cilt Durumu Karton Kapak Dil Türkçe Ebat 13,6 x 21 ISBN-10 6050938289 Kağıt Türü Kitap Kağıdı Sayfa Sayısı 224