Boyut Yayın Grubu
Fitness Pilates - Orta Yaşlılar İçin
475,00 TRY
Son fiyat kontrolü: 08.06.2026 13:51
Mağazaya Git
Ürün Açıklaması
Kitap Açıklaması İster 30 yaşında olun ister 70; bir egzersiz programına başlamak için hiçbir zaman geç değildir. Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin.. Orta Yaşlılar için Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde tasarlandı. Tamamı resimli egzersizlerle her iki yöntemi de öğrenip sağlıklı ve mutlu bir yaşam ürdürmek bu kitapla çok kolay.. Kitap Özellikleri Basım Yılı 2007 Baskı 1 Cilt Durumu Karton Kapak Dil Türkçe Ebat 13,5 x 19,5 ISBN-10 9752303164 Kağıt Türü Kitap Kağıdı Sayfa Sayısı 64