Boyut Yayın Grubu
Fitness Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri
475,00 TRY
Son fiyat kontrolü: 08.06.2026 13:51
Mağazaya Git
Ürün Açıklaması
Kitap Açıklaması Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biri olan Pilates ile tüm fiziksel sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Yetişkinler için Pilates ve Kuvvet egzersizleri her yaştan kadın ve erkeğin uygulayabileceği Pilates egzersizlerine ek olarak ağırlık antrenmanlarını da kapsıyor. Adım adım açıklamalı ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artık çok kolay.. Kitap Özellikleri Basım Yılı 2007 Baskı 1 Cilt Durumu Karton Kapak Dil Türkçe Ebat 13,5 x 19,5 ISBN-10 9752303171 Kağıt Türü Kitap Kağıdı Sayfa Sayısı 64