Tools Metodu

Ürün Açıklaması

Cesaret, yaratıcılık ve irade gücü kazanmanızı sağlayacak ve size hayatınızda hep ilerlemeniz için ilham verecek 5 araç Değişim hemen şimdi başlayabilir. Psikoterapist Barry Michels ile Netflix belgeseli Stutz’ın başrolü psikiyatrist Phil Stutz’ın sunduğu beş benzersiz araçla dinamik bir kişisel gelişim metodunu öğrenin. Klasik terapinin sonuç vermesi ne kadar zaman alıyor? Tools Metodu insanların terapiyle ilgili en büyük şikâyeti olan sonu gelmek bilmeyen değişim bekleyişine etkili bir çözüm sunuyor. Geleneksel terapi modeli geçmişe odaklanırken Phil Stutz ve Barry Michels’ın yenilikçi yaklaşımı insanların, sorunlarını bilinçaltının gücüne erişme ve eyleme geçme vasıtaları olarak değerlendirmelerini sağlayan bir dizi araç kullanıyor. Sorunu çözümün bir parçası kılan bu yaklaşım sayesinde engeller birdenbire cesaret bulmanın, yaratıcılığı artırmanın, disiplin ve öz güven geliştirmenin yeni yolları hâline geliyor. Pratik ve sonuç odaklı bir uygulama sunan Tools Metodu, tekrarlanan problemlerden kurtulmanızı ve hemen kontrolü geri kazanıp umudunuzu yeşertmenizi sağlamayı amaçlıyor. Her yeni günün karşınıza çıkardığı irili ufaklı zorluklar, araçlar sayesinde hayatınızda dramatik değişiklikler yaratacak fırsatlara dönüşecek. İşte bu kitapta öğreneceklerinizden bazıları: KAFESİNİZDEN ÇIKIN: Kaçındığınız ne varsa üstesinden gelin ve hayatınızda daima ilerleme kaydedin. ÖFKENİZİ DİZGİNLEYİN: Kontrolden çıkan öfkenizden ve kininizden kurtulup özgürleşin. KENDİNİZİ İFADE EDİN: Gerçek öz güvenin sırrını öğrenin ve özgün sesinizi bulun. KAYGIYLA SAVAŞIN: Takıntılı bir şekilde endişelenmeyi ve olumsuz düşünmeyi bırakın. DİSİPLİN KAZANIN: İrade gücünü aktive edin ve her dakikanızı en iyi şekilde geçirin. Tools Metodu kitabında tam potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olan yazarlar, hayatınızın dayanıklılığıyla, gerçek mutluluk deneyimleriyle ve insan ruhuna dair anlayışıyla sıra dışı olmasını sağlamayı hedefliyorlar ve bundan daha azıyla yetinmek kesinlikle onlara göre değil. Pe...