Zaman Perspektifi Terapisi

Ürün Açıklaması

GEÇMİŞTEN SIYRILIP GELECEĞE KUCAK AÇARKEN BUGÜNÜ KEYİFLE YAŞAYIN Stanford Hapishane Deneyi ve çığır açan kitaplarıyla tüm dünyada tanınan Psikolog Philip G. Zimbardo ve Terapist Rosemary K. M. Sword tarafından geliştirilen etkili ve yepyeni bir terapi yöntemi: Zaman Perspektifi Terapisi. Zihnin odağını geçmişten bugüne, olumsuzdan olumluya taşıyarak geleceğe tertemiz bir sayfa açmanın yollarını gösteren bu yöntem depresyon, anksiyete ve stres yaşayan kişilerin geçmişin olumsuz deneyimlerini aşarak daha olumlu bir geleceğe adım atmasına imkân sağlamaktadır. PsychologyToday adlı internet sitesindeki popüler makaleleriyle okuyucularının kanayan yaralarını tespit eden Zimbardo ve Sword, toksik ilişkilerle ve zorbalıkla mücadele etme, cinsel yaşamı iyileştirme, daha iyi bir ebeveyn olma, daha mutlu ve anlamlı bir yaşam sürme gibi konuları irdeliyor. Gerçek hayat hikâyelerine de yer veren bu önemli çalışma, günümüz sorunlarına etkili çözümler bulmak isteyen herkese yol gösterecektir. “Belki çok kötü bir dönemden geçiyorsunuz ve hayatınızda köklü değişiklikler yapmak istiyorsunuz, belki de sadece birkaç kötü alışkanlığınızı bırakmak istiyorsunuz… Her durumda bu kitap size çare olacak.” Dr. Kenneth S. Pope, Amerikan Profesyonel Psikoloji Kurulu Lisanslı Psikolog “Daha iyi ve daha parlak bir geleceğe giden yolu bu sayfaların arasında bulabilirsiniz.” Dr. Brian Metcalf, Cincinnati Üniversitesi Psikoloji Bölümü “Bilimsel bilgi ile sağduyuyu harmanlayan kusursuz bir kişisel gelişim kitabı…” Robert Levine, Stanford Üniversitesi Psikoloji Emeritus Profesörü “Zaman Perspektifi Terapisi (ZPT), travma sonrası stres bozukluğuna çözüm sunmakla kalmıyor, depresyon, anksiyete ve diğer birçok sorunla mücadele eden kişilere de yardımcı oluyor. Dr. Zimbardo ve Rosemary Sword, ZPT’yi ileri seviyeye taşıyarak sadece bir tedavi yöntemi olmaktan çıkarıp tedavi ortamının hem içinde hem de dışında kullanılabilecek bir yaşam tarzına dönüştürmektedir.” Dr. Sheri Yasuna, Lisanslı Klinik Psikolog “B...